Lub teeb xiav yog hom lub teeb uas paub tias muaj ntau yam cuam tshuam rau tib neeg thiab lwm yam tsiaj. Txawm li cas los xij, tsis muaj coob tus neeg paub tias lub teeb xiav tuaj yeem cuam tshuam rau qaib. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham txog dab tsi xiav lub teeb ua rau qaib thiab vim li cas nws tseem ceeb rau cov neeg ua liaj ua teb qaib kom nkag siab qhov no.
Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qaib, zoo li feem ntau cov tsiaj muaj sia, muaj lub moos lom neeg uas tswj hwm lawv lub voj voog nruab hnub hmo ntuj. Lub moos no yog tswj los ntawm lub tshuab sab hauv hu ua circadian atherosclerosis, uas teb rau lub teeb thiab tsaus ntuj. Thaum raug lub teeb, nqaij qaib lub caj pas pineal tsim cov tshuaj hu ua melatonin, uas pab tswj lawv lub voj voog pw tsaug zog thiab lwm yam txheej txheem physiological.
Tam sim no, ntawm no los txog lub luag haujlwm ntawm lub teeb xiav. Lub teeb xiav tau pom tias muaj kev cuam tshuam rau qaib lub circadian atherosclerosis dua li lwm cov xim ntawm lub teeb. Qhov no yog vim lub teeb xiav muaj luv luv wavelength thiab lub zog siab dua piv rau lwm qhov ntawm lub teeb pom kev zoo. Yog li ntawd, raug rau lub teeb xiav tuaj yeem txhawb nqa qaib lub caj pas pineal kom tsim melatonin tsawg, ua rau muaj kev hloov pauv hauv lawv tus cwj pwm thiab lub cev.
Ib qho txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub teeb xiav ntawm cov qaib yog kev tawm tsam ntawm lawv lub cev tiv thaiv kab mob. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov qaib raug lub teeb xiav rau lub sijhawm ntev muaj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob thiab muaj kev cuam tshuam rau cov kab mob thiab kab mob. Qhov no yog vim hais tias melatonin hormone, uas yog ib qho tseem ceeb rau lub cev tiv thaiv kab mob, yog suppressed los ntawm lub teeb xiav.
Lub teeb xiav kuj tuaj yeem cuam tshuam rau qaib txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob. Piv txwv li, raug lub teeb xiav thaum lub sij hawm thaum ntxov ntawm lub neej tuaj yeem ua rau kev loj hlob stunted thiab txo lub cev hnyav. Tsis tas li ntawd, lub teeb xiav tau pom tias muaj feem cuam tshuam rau qaib lub cev xeeb tub, nrog qee qhov kev tshawb fawb qhia tias nws tuaj yeem cuam tshuam lawv cov kev ua me nyuam ib txwm muaj.
Txawm li cas los xij, nws tsis yog txhua yam tsis zoo. Lub teeb xiav kuj muaj qee qhov txiaj ntsig zoo rau qaib. Piv txwv li, nws tuaj yeem ua rau lawv cov metabolic nce ntxiv thiab txo lawv cov kev ntxhov siab. Tsis tas li ntawd, lub teeb xiav tau pom los ua kom cov qaib qe ntau lawm, tej zaum vim nws cov nyhuv ntawm lawv cov circadian atherosclerosis.
Hauv kev xaus, lub teeb xiav tuaj yeem muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm cov qaib, nyob ntawm lub sijhawm thiab kev siv ntawm qhov raug. Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg ua liaj ua teb nqaij qaib kom nkag siab txog cov teebmeem no thiab tswj lawv cov qaib kom raug lub teeb xiav raws li. Los ntawm kev ua li ntawd, lawv tuaj yeem ua kom lawv cov nqaij qaib noj qab haus huv, kev loj hlob, thiab kev tsim khoom.
