Kev kho lub teeb liab yog dab tsi?
Rau cov hom phiaj kho mob, ob qho tib si kev kho mob thiab zoo nkauj, kev kho lub teeb liab ua rau siv qee yam ntuj lub teeb ntawm lub teeb. Nws muaj ntau lub LEDs uas tsim cov cua sov thiab lub teeb infrared. Lub teeb liab tsawg zaus yog siv rau hauv kev kho lub teeb liab vim hais tias ntawm qhov tshwj xeeb wavelength, nws tau xav tias yog bioactive hauv tib neeg lub hlwb thiab tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha thiab txhim khu kev ua haujlwm ntawm tes. Lub teeb liab tuaj yeem dhau los ntawm epidermis thiab mus rau hauv lub dermis ntawm qhov tob tob. Rau cov neeg uas xaiv cov kev kho mob uas tsis yog-invasive tshaj cov tshuaj vim hais tias tom kawg tej zaum yuav muaj kev phiv loj, qhov kev kho mob no yog ib qho zoo heev hloov. Kev tsis ntseeg txog kev kho lub teeb liab qhov kev ua tau zoo nce hauv qhov chaw raws li txoj kev kho mob rau kev quav tshuaj. Txhawm rau txiav txim siab seb kev kho lub teeb liab yog kev dag, nyeem rau kom paub meej ntxiv.
Paub qhov txawv
Koj puas paub tias muaj ntau hom kev kho teeb liab? Lub teeb infrared thiab lub teeb liab yog ob qho tib si tam sim no. Txoj kev sib txawv wavelengths ncav cuag lub cev ntawm qhov sib txawv qhov tob tso nyiaj rau qhov tsis sib xws.
Liab teeb pom kev zoo thiab nws qhov zoo
Qhov ntev tshaj plaws pom wavelengths pom nyob ze ntawm qhov kawg ntawm lub spectrum nyob rau hauv lub teeb liab. Lub teeb liab hais txog pob txuv, mob khaub thuas, thiab lwm yam kab mob ntawm daim tawv nqaij thaum txo qhov caws pliav thiab kev laus. Nws feem ntau ua rau ntawm daim tawv nqaij. Thaum kawg, nws yog ntau txoj kev kho kom zoo nkauj tshaj txhua yam uas tuaj yeem txhim kho koj cov kev ua haujlwm. Kawm ntxiv txog cov txheej txheem ua tau zoo tshaj plaws rau kev ua tiav txhua yam kev kho lub teeb liab. Tej zaum koj yuav kawm paub ntau ntxiv txog qhov zoo ntawm kev kho lub teeb liab ua ntej lossis tom qab ua haujlwm yog tias koj ua haujlwm nrog tus kws qhia tus kheej.
Qhov zoo ntawm lub teeb infrared
Lub teeb infrared yog lub teeb uas muaj wavelengths sab nraum lub spectrum ntawm pom lub teeb, ua rau nws pom tsis tau rau tib neeg lub qhov muag. Lub teeb infrared yog qhov kev daws teeb meem rau peb cov neeg nrhiav kev pab lub cev tag nrho. Vim tias lub teeb infrared tuaj yeem ncav cuag tob thoob plaws hauv lub cev, nws tuaj yeem kho cov paj hlwb thiab mob leeg. Cov txiaj ntsig ntawm kev siv lub teeb infrared yog raws li hauv qab no:
Ntshav siab dua
Koj cov hlwb ua haujlwm ntau dua vim yog lub teeb lub zog uas lawv nqus tau, uas txhim kho cov ntshav hauv zos. Kev ua kom ntshav ntau tuaj yeem txhawb nqa cellular thiab rov tsim dua tshiab, uas pab kho qhov txhab lossis raug mob, txo qhov mob, thiab ua kom koj taug qab nrog koj lub hom phiaj kev tawm dag zog.
Nitric oxide, uas yog ib qho tseem ceeb ntawm kev siv tshuaj lom neeg tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha, yog tsim ntau zaus los ntawm cov hlab plawv infrared. Cov tshuaj no pab rau hauv cov hlab ntsha so thiab zam cov ntshav txhaws thiab vascular clumping. Nitric oxide yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho cov ntshav khiav, uas ua rau kom cov pa oxygen thiab cov as-ham xa mus rau cov ntaub so ntswg.
mob thiab tsis xis nyob
Kev kho lub teeb infrared txhawb kev kho hauv lub cev los ntawm kev nce cov pa oxygen thiab cov as-ham. Nws txo qhov mob thiab mob thaum muab kev tiv thaiv antioxidant. Tsawg tsis xis nyob thaum lub sij hawm thiab ua raws li koj cov kev ua ub ua no!
Muscular puas
Cov leeg nqaij tshiab thiab cov ntaub so ntswg tuaj yeem txhim kho thiab kho thaum raug lub teeb infrared. Koj puas xav kom ceev cov txheej txheem kho tom qab raug mob? Koj tuaj yeem pom tias qhov no yog qhov kev daws teeb meem uas koj tab tom nrhiav!
Detoxification
Kev siv infrared therapy nyob rau hauv lub sauna yuav pab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev nce koj cov tub ntxhais kub thiab txhawb cellular detoxification. Tsis tas li ntawd, qhov no detoxification tuaj yeem pab nrog kev zom zaub mov.
Tus txiv neej tso rau pem hauv ntej ntawm lub teeb liab kho vaj huam sib luag ntawm Adelaide's Fast Twitch Gym.
Kev tawm dag zog thiab kho lub teeb liab
Yog li koj tau txiav txim siab siv lub teeb liab kho kom txo tau koj qhov tsis xis nyob thiab txhim kho koj qhov kev ua si. Zoo heev! Cov lus nug thib ob yog seb kev kho lub teeb liab yog siv ua ntej lossis tom qab kev tawm dag zog kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Qhov zoo tshaj plaws red light kho panels hauv Adelaide muaj nyob ntawm no yog tias koj tab tom nrhiav rau nws.
ua ntej kev tawm dag zog
Koj cov leeg yuav muaj zog dua thaum koj siv lub teeb liab kho rau cov leeg ua ntej. Nws txo qhov kev raug mob ntawm cov leeg nqaij thiab nro los ntawm kev ua si. Kev mob tsawg dua, mob tsawg dua, thiab lub sijhawm kho sai dua tuaj yeem ua tau. Raws li kev tshawb fawb ntxiv, kev kho mob ua ntej ua ntej ua rau muaj kev ua siab ntev thiab ua kom cov txheej txheem rov qab los tom qab kev tawm dag zog. uas yuav ua rau muaj kev sib tham ntev dua lossis ntau dua! Ib txoj kev tshawb fawb sib txawv tau pom tias nws txo qis kev nkees thaum piv rau cov neeg uas siv lub teeb liab kho thaum lub sij hawm lossis tom qab kev tawm dag zog. Koj tuaj yeem teem caij online rau kev kho lub teeb liab yog tias koj xav siv nws ua ntej ua haujlwm.
tom qab kev tawm dag zog
Kev kho lub teeb liab tau ua rau muaj kev vam meej hauv kev ua kom cov txheej txheem kho kom zoo tom qab kev ua se tshwj xeeb. Kev kho lub teeb liab pab tiv thaiv kev mob ua ntej nws tshwm sim vim tias kev siv cov leeg tuaj yeem ua rau nws tshwm sim sai. Tsis tas li ntawd, kev kho mob tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij atrophy tsawg thiab ntau cov leeg nqaij hypertrophy, rov qab los, thiab ua haujlwm tau zoo. Kev tawm dag zog ua kom tawg me me hauv cov leeg nqaij, uas lub cev siv los kho nws tus kheej thiab loj hlob cov leeg tshiab. Kev tawm dag zog ua rau cov leeg nqaij puas tsuaj yog ib qho ntawm cov kev ua haujlwm. Lub sijhawm sai dua koj tuaj yeem rov pib qhov kev tawm dag zog uas tsim nyog nrog tsawg txaus ntshai ntawm kev raug mob, koj cov leeg yuav rov qab sai dua tom qab kev sib kho. Txawm hais tias mus txog 96 teev tom qab kev tawm dag zog, ntau qhov kev tshawb fawb tau pom tias mob nqaij, tsis muaj zog, thiab ntau yam kev txwv kev txav tau txo qis. Qhov no txhais tau hais tias koj tuaj yeem txo qhov kev nyuaj siab uas koj tau ntsib hnub tom qab ua haujlwm tawm!
ob qho tib si ua ntej thiab tom qab kev tawm dag zog
Kev kho lub teeb liab tuaj yeem ua tau zoo ob qho tib si ua ntej thiab tom qab koj ua haujlwm, nyob ntawm seb koj tab tom sim tsom rau nws. Piv txwv li, ib qho kev tshawb fawb pom tias kev ua qoj ib ce ob zaug ib hnub rau 10-15 feeb tuaj yeem ua tiav kev sib koom tes tsis xis nyob los ntawm cov teeb meem kho mob. Ua ntej thiab tom qab koj qhov kev tawm dag zog kuj tseem yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj yog tias koj lub hom phiaj yog los tswj cov leeg nqaij, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv koj txhais ceg thiab cov leeg nqaij. Rau kev tiv thaiv kev raug mob, qee tus kws tshaj lij qhia txog kev kho lub teeb liab 3-5 feeb ua ntej kev tawm dag zog, thiab rov ua dua 10-20 feeb tom qab kev tawm dag zog kom rov zoo. Kev kho lub teeb liab tuaj yeem ua tau zoo tshaj plaws rau kev kho mob sib txawv yog siv li 6 mus rau 15 feeb, 3-5 zaug hauv ib lub lis piam, ob peb lub hlis. Peb qhia kev teem caij online yog tias koj xav siv lub teeb liab kho ob zaug ib hnub.
