LED (Lub Teeb Emitting Diode) kev kho mob tau dhau los ua lub hauv paus ntawm tsis yog - kev saib xyuas tawv nqaij thiab kev noj qab haus huv, muab qhov zoo ntawm collagen stimulation rau kev tshem tawm pob txuv. Txawm li cas los xij, nws txoj kev vam meej nyob ntawm qhov kev siv tau zoo: tsawg dhau, thiab cov teebmeem yuav tsis tshwm sim; ntau dhau lawm, thiab koj yuav raug txo qis rov qab los yog tsis xis nyob. Cov kab lus no nkag mus rau hauv kev tshawb fawb-cov ntaub ntawv rov qab rau qhov zaus, lub sijhawm, thiab qhov sib xws uas tsim nyog los txhim kho LED txoj kev kho lub peev xwm, haum rau ib tus neeg ntawm daim tawv nqaij, khoom siv, thiab cov hom phiaj kho.
Yog vim li cas Frequency thiab Duration Matter
LED kev kho mob ua haujlwm los ntawm photobiomodulation, txheej txheem uas lub teeb lub zog txhawb kev hloov pauv ntawm tes. Tsis zoo li kev kho abrasive (piv txwv li, tshuaj tev tawm), LED siv sijhawm ntau dua, rov ua dua los tsim cov teebmeem tshwm sim. Cov ntsiab lus tseem ceeb cuam tshuam cov txiaj ntsig muaj xws li:
Cellular Energy Thresholds: Cells xav tau kev txhawb nqa ATP txuas ntxiv los kho thiab txuas ntxiv cov ntaub so ntswg.
Wavelength Penetration: Lub hom phiaj sib sib zog nqus (piv txwv li, cov leeg nqaij, pob qij txha) xav tau ntev dua li cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij.
Ntaus Lub Hwj Chim: Ntawm - cov khoom siv hauv tsev (5–100 mW / cm²) xav tau kev siv ntau zaus dua li kev kho mob - qib tshuab (txog 500 mW / cm²).
Cov lus qhia dav dav rau LED Therapy Session Length
Feem ntau cov kev tshawb fawb pom zoo 10-30 feeb ib zaug.Lub ntsej muag kho lub teebFeem ntau siv sijhawm luv luv (10–20 feeb), tab sis cov ntaub so ntswg sib sib zog nqus (piv txwv li, cov leeg nqaij lossis pob qij txha) yuav xav tau 20–30 feeb ze ntawm -infrared (NIR) raug teeb pom kev zoo.
Ntau zaus
Rau feem ntau cov hom phiaj kom zoo nkauj, 3-5 zaug txhua lub lim tiam yog pom zoo. Siab dua - cov cuab yeej siv kho mob uas siv hluav taws xob feem ntau yuav tsum tau siv tsawg dua (1-3 zaug hauv ib lub lis piam), qhov tsawg- cov cuab yeej siv zog uas kho cov teeb meem me me xws li pob txuv lossis kev saib xyuas tuaj yeem siv txhua hnub yam tsis muaj kev pheej hmoo.
Duration ntawm Kev Kawm
Tom qab 4-8 lub lis piam, kev txhim kho pom tau zoo feem ntau pib tshwm sim, nrog cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tshwm sim ntawm 12 lub lis piam. Kev siv ib txwm siv rau 6-12 lub lis piam yuav tsim nyog rau cov teeb meem mob ntev xws li kev txo qhov mob lossis kho qhov txhab.
Kev cai tshwj xeeb rau cov xwm txheej
Rejuvenation ntawm daim tawv nqaij thiab tiv thaiv-Kev laus
Wavelength: Liab + NIR (850 nm) lossis liab (630–660 nm).
Txoj Cai: Rau yim mus rau kaum ob lub lis piam, siv peb mus rau tsib zaug hauv ib lub lis piam rau kaum mus rau nees nkaum feeb ib zaug.
Cov ntaub ntawv pov thawj: Tom qab 30 zaug (10 feeb txhua, peb zaug hauv ib lub lis piam rau 10 lub lis piam), kev tshawb fawb xyoo 2013 luam tawm hauv Dermatology Surgery tau qhia txog 31% nce hauv collagen density.
Kev kho mob pob txuv
Xiav (405-470 nm) ± lub teeb liab yog lub wavelength.
Siv 10–15 feeb (xiav lub teeb) lossis 5–10 feeb (xiav + liab) txhua hnub (rau cov khoom siv me me) lossis tsib zaug hauv ib lub lis piam (rau cov cuab yeej kho mob) rau 4–8 lub lis piam.
Cov ntaub ntawv pov thawj: Raws li kev tshawb fawb xyoo 2020 luam tawm hauv JAAD International, siv xiav LEDs txhua hnub txo qis pob txuv los ntawm 77% hauv plaub lub lis piam xwb.
Androgenetic alopecia, los yog plaub hau loj hlob
650-670 nm yog liab wavelength.
Txoj Cai: Rau 16-24 lub lis piam, siv peb mus rau plaub zaug hauv ib lub lis piam rau 25-30 feeb ib zaug.
Cov ntaub ntawv pov thawj: Tom qab 24 lub lis piam ntawm kev siv tsis tu ncua, 2019 meta- kev tshuaj ntsuam luam tawm hauv Lasers hauv Kev Tshawb Fawb Kev Kho Mob pom tias cov plaub hau ceev tau nce 35%.
Txo cov nti thiab qhov txhab kho
wavelength: NIR ± liab teeb (810-850 nm).
Txoj Cai: Siv peb zaug hauv ib lub lis piam rau cov caws pliav laus dua ob mus rau kaum ob lub lis piam, lossis txhua hnub rau qhov mob hnyav (20 mus rau 30 feeb).
Cov ntaub ntawv pov thawj: Kev kho NIR txhua hnub tau txo qis tom qab- phais qhov caws pliav tuab los ntawm 40% hauv 8 lub lis piam, raws li kev tshawb fawb xyoo 2021 tau tshaj tawm hauv Kev Kho Mob thiab Kev Kho Hniav.
Txo qhov mob thiab cov leeg rov qab
wavelength: 800-850nm, los yog NIR.
Txoj Cai: Siv 20–30 feeb rau 1–2 zaug hauv ib hnub (post- qoj ib ce) lossis 5 zaug hauv ib asthiv (mob mob) tsawg kawg 2–6 lub lis piam.
Cov ntaub ntawv pov thawj: Kev tshawb fawb xyoo 2022 hauv Phau Tsom Faj Txog Kev Mob tau qhia NIR LED txo qis qhov mob rov qab los ntawm 50% tom qab 12 zaug (3x / lub lis piam rau 4 lub lis piam).
Ntawm -Home vs. Professional Devices
Lub qhov ncauj qhov ntswg thiab cov khoom siv tes tuav yog cov piv txwv ntawm ntawm - cov khoom siv hauv tsev uas feem ntau muaj cov irradiance qis (5–100 mW / cm²), yuav tsum tau siv ntau zaus (txhua hnub lossis tsib zaug hauv ib lub lis piam), thiab yuav tsum tau siv sijhawm ntev dua (15–30 feeb). Lawv raug nqi -zoo (50–50–500) thiab zoo heev rau cov teeb meem me me xws li kev saib xyuas lossis pob txuv me.
Cov cuab yeej tshaj lij (piv txwv li, cov chaw kho mob) ua kom muaj irradiance ntau dua (100–500 mW / cm²), yuav tsum muaj sijhawm luv luv (5–15 feeb) thiab tsis tshua mus ntsib (1–3x / lub lis piam). Rau cov teeb meem loj dua xws li qhov tob tob, nti, lossis mob tsis tu ncua, cov tshuab no (2,000–2,000–10,{14}}) yog qhov tsim nyog dua.
Qhov tseem ceeb ntawm kev tsis tu ncua
Txhawm rau nce cov lus teb ntawm tes,LED kho teebt yog cumulative thiab nyob ntawm rov stimulation. Cov txiaj ntsig tau qeeb thaum cov ntu raug hla. Taug qab kev txhim kho nrog cov duab txhua lub lim tiam nyob rau hauv lub teeb pom kev tas li thiab nco ntsoov cov kev hloov pauv hauv kev ntxhib los mos, tawg zaus, lossis qib tsis xis nyob.
Kev siv ntau dhau
Txawm hais tias muaj kev pheej hmoo tsawg, kev siv ntau dhau tuaj yeem ua rau:
Kev hloov pauv ntawm tes ntau ntxiv yog ua rau cov tawv nqaij qhuav.
Txo Rov Qab Los: Kev ua tau zoo tuaj yeem raug txo qis vim yog kev hloov pauv ntawm tes.
Qhov muag pom: Thaum raug xiav lossis ze ntawm - lub teeb infrared, nco ntsoov siv looj tsom iav dub.
Kho: Siv ib lossis ob hnub so txhua lub lim tiam thiab ua raws li cov lus qhia ntev.
Theem Kho
Txo cov zaus thaum tau txais cov txiaj ntsig:
Anti-Kev laus: 1–2 zaug txhua lub lim tiam.
Tiv thaiv pob txuv: 2-3 zaug ib lub lim tiam.
Mob Ntev: peb zaug ib lub lim tiam, mus ib txhis.
Customizing rau koj hom tawv nqaij
Cov tawv nqaij rhiab heev: Pib nrog 5-feeb kev kho mob 3x / lub lis piam; maj mam nce.
Darker Skin Tones (Fitzpatrick IV–VI): Opt rau liab / NIR hla lub teeb xiav (melanin absorbs xiav wavelengths, txo qis kev ua tau zoo).
Ua ke nrog Lwm Cov Kev Kho Mob
Kev tu tawv nqaij: Txhawm rau txhawb nqa collagen synthesis, siv cov tshuaj antioxidants (vitamin C) ua ntej LED.
Cov txheej txheem: Txhawm rau kom nrawm nrawm, siv LED ncej-microdermabrasion lossis microneedling.
Zam: Retinol ua ntej / tom qab LED; nws yuav txhim khu rhiab heev.
LED txoj kev kho "Goldilocks cheeb tsam" rau cov txiaj ntsig yog nyob ntawm qhov ntsuas qhov ntev, lub zog ntawm lub cuab yeej, thiab qhov sib xws. Txawm hais tias kho pob txuv, pob txuv, lossis mob pob txha, cov neeg siv feem ntau tshaj tawm tias 10-20 feeb ntawm txhua hnub lossis ze li txhua hnub siv tshaj 4-12 lub lis piam ua rau muaj kev hloov pauv. Cov txheej txheem kho mob muab cov txiaj ntsig sai dua rau cov teeb meem rov ua dua tshiab, thaum ntawm - cov cuab yeej hauv tsev xav tau kev ua siab ntev.LED kho lub teebdhau los ua ib qho kev cia siab, ntev - lub sij hawm lub cuab tam rau kev noj qab haus huv holistic yog tias koj niaj hnub ua raws li cov pov thawj- raws li cov txheej txheem thiab koj tsis overdo nws.
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